景點名稱：豆腐岬海水浴場/豆腐岬風景區/豆腐岬濱海遊憩區
地址/導航/門票/營業時間
門票：無門票
電話：03-995-2852
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港東側(宜蘭縣蘇澳鎮跨港路)
導航：宜蘭縣蘇澳鎮
營業時間：24小時開放
特色：世界最早發現珊瑚產卵之地、一坪海岸窗口(軍事碉堡秘境景點)
介紹
宜蘭南境的蘇澳鎮豆腐岬海水浴場位於海景第一排，面向東方，是觀賞晨曦的絕佳景點。豆腐岬是由陸連島和連島沙洲組成的小海灣，提供豐富多元的遊憩活動，非常適合踏浪戲水，其弧狀凹槽的灣口更是水上活動愛好者的必訪名單。
在防波堤外，可以看到險峻的礁岩巨石，海灣間處處是陡峭的筆架山，台灣地理位置特殊，黑潮帶來許多海洋生物幼苗，漁源豐富，吸引不少磯釣高手，豆腐岬的珊瑚種類更是多達一百多種，而且這裡是全世界最早發現珊瑚產卵的地方。
蘇澳一直是重要之地，從豆腐岬海岸可以瞭望整個太平洋，過去日軍曾在此建立海防哨所，雖然後來駐軍撤離，經過長久時間海浪的拍打，留下了一處充滿歷史與自然交織的秘境景點「一坪海岸窗口」。
隨著新的跨海大橋建造，近年政府進行歷史建物的修繕計畫，連接北部風帆訓練中心，以及規劃豆腐岬風景區的公共設施，著手打造文化、教育與休閒娛樂三者共構的豆腐岬海水浴場。
交通
【火車】
台鐵【蘇澳站】→轉搭宜蘭勁好行【121區】→豆腐岬風景區下車。
台鐵【蘇澳新站】→轉搭宜蘭勁好行【綠28】→豆腐岬風景區下車。
【客運】
國光客運【G28】【1879】→【南方澳站】下車→沿著跨港路步行約10分鐘→即可抵達目的地。
【汽車】
蘇澳交流道下往台9號→轉台2線至蘇澳→往新南方澳跨海大橋方向行駛約2.5公里→即可抵達目的地。
參考文獻
‧ 蘭陽博物館，蘭陽電子報032期，《再說一段南方澳情事》
https://www.lym.gov.tw/ch/collection/epaper/epaper-detail/116cf733-c731-11ea-94d3-2760f1289ae7/
‧ 東北角暨宜蘭海岸國家風景區，豆腐岬遊憩區
https://www.necoast-nsa.gov.tw/Attraction-Content.aspx?a=298&l=1
‧ 聯合新聞網，宜蘭即時報導
https://udn.com/news/story/7328/6835245
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小時候去宜蘭或是花蓮遊玩時，家人一定都會在蘇澳停留，蘇澳除了鮮美的水產之外，最迷人的莫過於豆腐岬的海灣景色啦！蘇澳豆腐岬海水浴場集合了歷史與現代、自然與便利的絕佳休閒地點，成為一個獨特而吸引人的旅遊地，讓人一遊回味無比，我小時候就對蘇澳豆腐岬有許多深深記憶。
最近幾年，豆腐岬可是發生了大變化哦！政府將此處打造成現代又方便的海濱園區，有免費淋浴、換衣的公共設施，方便極了！
壯麗的沙地礁岩、豐富的海洋生態和深厚的蘇澳歷史背景，遠處有防坡堤與圍欄，近海處，海面平靜，水清透，適合近年超級熱門的浮潛、SUP、獨木舟和潛水等水上活動。
蘇澳鎮南方澳漁港的東側，就是著名的豆腐岬。前往豆腐岬海水浴場的路上，會先經過「新南方澳跨港大橋」，有新就有舊，在2019年，舊橋不幸斷塌，當時可是引起了極大的轟動。
政府後來重新評估並新建了這座橋，在2022年12月，新南方澳跨港大橋終於完工啦！新橋不僅重視耐久結構安全，還以當地重要的鯖魚漁產為主題，設定「鯖浪奇緣」為主題。橋上融合了鯖魚的意象，夜間更配備藝術照明系統，營造獨特迷人的氛圍。此外，還特別設置了行人觀景平台，供遊客欣賞周邊建築和道路的美景。
這座大橋一路延伸至豆腐岬，成為蘇澳的新旅遊地標，為整個地區增添了新魅力。現在，可以放心前往蘇澳，一邊欣賞新南方澳跨港大橋的獨特造型，一邊探索美麗的豆腐岬海水浴場，讓旅程更加充實精彩！
【停車場資訊】
開車下橋後不到5分鐘即到達豆腐岬。
一旁有付費停車場(宜蘭縣蘇澳鎮跨港路1號)。
豆腐岬美景過去可是很難見到，早期因收費營運管理，將景區整個用高大圍牆圈住多年，直至2016年宜蘭縣府接管，蘇澳鎮一旁協助，大力整頓基礎設施，打掉高高的圍牆，遼闊海景重見天日，並且免費開放給大眾。
看到公園入口處的，寫著大大三個字，豆腐岬，就知道我們目的地到啦~~~
遠遠的就可以看到，在陽光照耀下，海水時而閃耀著藍寶石的光芒，時而呈現出祖母綠的通透，無不昭示海水的潔淨清涼。
【公共設施-淋浴間、更衣室、廁所】
出入口附近有設置免費更衣室、淋浴間和廁所，外牆雖有明顯的使用痕跡，但內部打掃得很乾淨，以開放式海邊來講，設備規劃很齊全。
一旁還有投幣式飲料販賣機，大家玩水之餘也要記得補充水分。
公共建設旁則有磨石子平台所建的露天沖水區，下水前、離開時，都可以順便沖沖身體和腳丫子，超方便！
使用公設記得隨手保持環境，才可以永續免費使用喔~
【玩水活動注意事項】
對了！提醒大家！
豆腐岬濱海遊憩區雖開放戲水，但畢竟是開放空間，沒有救生員駐守，下水要評估自身能力，隨時注意安全。
海邊的紅色告示牌上有說明，此處劃分區域。左邊為游泳、戲水區；右邊為非動力器具使用區，像是SUP、獨木舟等水上活動可別跑錯邊，最好找有合格執照的教練帶領喔！
另外，有些水上活動設備需要事先申請喔~
不過其實剛剛開車的路上就有經過很多店面，水行者海洋運動體驗中心、台灣味帆船獨木舟等知名水上活動店家，都可以隨時報名。
【走廊景觀休憩區】
再走個幾步，有個巨大且環繞整個沙灘的涼亭平台，不想下水的人也有地方躲避紫外線，環狀形的遮陽空間寬敞無比，陽光錯位灑落，坐或躺在這，靜靜望著海，躁動的內心也會慢慢靜下來欣賞海景。
很多人都將物品放置在涼亭中，我還看到有人準備野餐墊、小帳篷和躺椅，大家都很會享受，道具齊全呢！
【烤肉區】
稍遠的地方甚至還有磚石砌成的烤肉區！
本來我以為只是石頭桌或石椅而已，沒想到居然是一座座方型石砌烤肉桌。
真是太可惡了！我居然忘記，夏天就是要親子戲水+家庭烤肉啊！
事前沒做好功課，不然我一定帶上各種烤肉傢伙，難得有如此完美的免費烤肉架QQ
【豆腐岬海水浴場】
雖然人們總說宜蘭很常下雨，但其實每次出雪隧，總是被蘭陽平原的好天氣所迎接，你看看豆腐岬風景區的藍天白雲，還不趕緊衝向清澈海水裡！
今天我只準備輕便行裝，泡泡海水，感受一下夏天，在淺水區，也有很多年輕學生、親子、情侶玩潑水遊戲，偶爾有幾聲歡笑、打鬧聲，從這夏日海灘傳來。
遠處，較深水區，剛好有一群人在玩SUP。
我因為怕平衡感不好，至今還不敢玩立式單槳衝浪><
不過看他們玩的樣子，感覺好像也不難！而且還有空拍機在拍攝紀錄，難得的夏季青春，年輕人就是要瘋玩一下啊！
豆腐岬風景區的形成是由陸連島與連島沙洲連貫而成的地形，腹地比鄰近內埤海灘，稱為沙頸岬，其地形呈孤狀，凹槽面向海洋，是台灣海灣中少見岬灣地形。
蘇澳政府很好的規畫整個凹弧海域，灣口裝設防波堤和攔截網，使海灣的風浪不大，成為靜態水域，適合浮潛、戲水、游泳、觀日出、野餐等。這讓我燃起下次想挑戰SUP和獨木舟的心情了！！
不過，光是泡在透涼的海水裡，偶爾踢踢水，游個幾下，也非常滿足。
不是我誇大，豆腐岬的海水真是太令人驚艷了！清澈透明的海水讓海底的石頭閃爍著美麗的波光，小魚和小螃蟹在石縫間嬉戲，這麼美麗的海底世界難怪吸引著無數浮潛愛好者前來朝聖。
而豆腐岬的珊瑚生態更是驚人，這小小的0.4平方公里內竟然孕育了一百多種珊瑚，多樣性之富饒。1939年，台北帝國大學的川口四郎，查此海域的珊瑚覆蓋率達60%，僅次於綠島。更厲害的是，他還首次在此地發現了珊瑚產卵的現象，這一發現震撼了整個世界！成了全世界最早發現珊瑚產卵的地方！
曾經，有些財團為了錢景，想要開發這片瑰寶海域，建設飯店，但幸好在環保人士和蘇澳鎮當地居民的堅定反對下，珊瑚資源得以保留至今。我們應該感謝這些熱愛大自然、守護珊瑚寶藏的人們，讓我們能夠繼續欣賞這片天然的珊瑚樂園，成為東北角風景一大亮點。
豆腐岬和珊瑚礁生態真是絕配啊！這裡的美景讓人心曠神怡，也提醒我們要保護這片寶貴的自然資源，讓未來的世代也能夠欣賞到這片美麗的海洋奇蹟。讓我們一同努力，愛護大自然，保護豐富多樣的珊瑚生態，讓豆腐岬繼續閃耀著它的璀璨光彩！
小時候很長來豆腐岬散散步，看魚、看海和看珊瑚，偶爾還會在地上繽紛的石頭間，尋找自認最特別的小石子，當作寶貝開心不已。猶記得，小小年紀，很貪吃，還傻傻地問爸媽『這裡是因為豆腐好吃才被稱為「豆腐岬」嗎？』
完全大錯特錯><
真相是，台灣日治時期，為防止太平洋的長浪湧入，岬灣內建有兩塊巨大方形，作用似消波塊的水泥墩。時而露出海面的水泥墩部分類似兩盤豆腐，此地「豆腐岬」名聲漸漸傳開。但蘇澳港建造時，開山造路，填海造地，兩塊水泥墩被掩埋，以永不不見天日，非常可惜。
【一坪海岸窗口-軍事碉堡網美秘境】
不僅有美麗的海底世界，不想玩水的也可以沿海岸步道往右走，直通港灣的外側，有個超級隱密的秘境等著大家去探險！
雖然要走一小段路，但這絕對是值得的，強烈推薦大家一定要來這裡感受一下！
沿途觀賞著大自然的藝術作品，那些被海水沖刷過的堤防外礁岩巨石，真是鬼斧神工啊！而且這裡因為黑潮洋流經過蘇澳，所以海底景觀和資源特別豐富。
在小時候，爺爺總是天還未亮就拿著釣具出門，而我起床時已經可以看到他釣到的肥美大魚，準備著中午為我們加菜啦！
沿著山壁走去便可發現戰時的軍事碉堡，緊鄰在海邊懸崖。
時光的沖刷下，只剩點點植物靜靜聽著，碉堡一聲聲的嘆息。
這座碉堡過去主要是盯哨用，因此僅有個長方形的窗口，窗口前剛好有座方形石椅。海的對岸正好是北方澳，有海軍駐紮的中正軍港，時而有軍艦穿梭燈塔之間。
哇哦！洞裡望出去的海景簡直就像一幅不停變化的巨型畫作！這樣的景色讓人驚嘆不已，彷彿置身於一幅藝術家的畫布上，每一刻都是一幅獨一無二的美麗畫面。
當你從洞裡窺探出去，海水的色彩、波濤的起伏、陽光的折射，都交織出令人嘆為觀止的景象。這裡可能有潮起潮落，大浪滾滾，也可能是碧海藍天，陽光灑落在海面上，或者是日落時的橘紅色漸變，每一幅畫面都讓人為之心動！
這種視覺的震撼帶給我無盡的驚喜和愉悅，每一個角度都呈現著不同的美感，彷彿是大自然為我們上演的精彩藝術表演。在這樣的環境中，讓人忍不住流連忘返，沉浸在這幅幅變幻的畫作中，彷彿成了藝術家的一部分。
讓我們一同來到這個海洋畫廊，感受大自然的創意和神奇，讓我們的心靈也隨著海景的變化而起伏，享受這份無與倫比的美妙。蘇澳這片變化無窮的海景，讓人再次感受到大自然的奧妙與魅力，讓探險之旅更加豐富多彩！繼續在這幅不停變化的海洋畫作中遨遊，生活因此充滿了美麗與驚喜！
靜靜地坐在石墩上，聽著海風相告、海浪督促船隻的聲音。
日出之際霞光閃爍，夕陽西下餘暉擺盪；漁船歸帆，軍艦遙遙。
這趟蘇澳之旅，除了好好的暢遊夏天，還勾起我許多回憶，小時候到豆腐岬玩水，順路參拜海邊旁非常有名，由黃金打造、閃閃發光的南天宮金媽祖。童年記憶的「四合一」旅程，長大後再次遊歷一番，玩水、看船、吃海鮮、拜媽祖。
推薦大家：
早上：蜡藝蠟筆城堡親子同樂。
中午：蘇澳漁港大吃海鮮美食。
下午：豆腐岬玩水、拍軍事碉堡網美照，參拜南天宮金媽祖。
最後回程再到魚市場買漁獲，就是超充實的蘭陽蘇澳一日遊啦～
